- Home >
- Nieuws >
- Wellness trend: de infraroodcabine
Wellness trend: de infraroodcabine
Levensgenieters die zichzelf graag verwennen kiezen de laatste
jaren almaar vaker voor een infraroodcabine in plaats van een
sauna. Maar wat doet zo'n cabine juist? Raf Scrayen van
wellness-specialist Gervi licht de cabine door.
Infrarood versus sauna
Raf Scrayen: "Een klassieke sauna werkt met convectiewarmte, een
soort indirecte warmteomzetting. Het resultaat wordt daarbij
bereikt door de circulatie van warme lucht, die rechtstreeks
inwerkt op de huid. Dat effect is eerder oppervlakkig. De
infraroodcabine maakt gebruik van stralingswarmte, vergelijkbaar
met de straling van de zon op je huid. Denk maar aan een
skivakantie: hoewel het koud is, warmen de zonnestralen je toch
genoeg op om in je T-shirt op het terras te kunnen zitten."
Werking
"De infraroodstralen in een cabine geven hun energie af op het
moment dat de stalen het object raken en dringen ons lichaam
binnen. Slechts twintig procent van de stralingswarmte wordt
gebruikt voor het verwarmen van de lucht, de resterende vier vijfde
van de warmte wordt rechtstreeks in lichaamswarmte omgezet. In een
infraroodcabine bedraagt de temperatuur dan ook slechts zo'n 50°C,
terwijl die in een sauna kan oplopen tot het dubbele daarvan."
Voordelen
"In een sauna zal je lichaam transpireren als afweermechanisme
tegen die ontzettende warmte. Bij een infraroodcabine komt die
transpiratie van dieper, waardoor er meer afvalstoffen worden
afgevoerd. De infraroodstralen activeren ook de bloedsomloop en het
metabolisme. Bovendien hebben ze een positieve invloed op onze
spieren."
Energiek of relaxed
Deze verschillende werkingen zorgen er ook voor dat het gevoel
achteraf verschilt. Een infraroodcabine geeft je een energiek en
alert gevoel, alsof je net enkele kilometers goed doorgestapt hebt.
Een sauna heeft meer een relaxerend effect. Bij een sauna is de
afkoeling van een douche achteraf zeer belangrijk om de weldaad van
de saunabeurt te ervaren, terwijl je het effect van
infraroodstralen al bereikt terwijl je nog in de cabine zit.
Gezondheid
"Infraroodcabines hebben een positief effect op een aantal
lichamelijke kwalen. Zo zien we dat klachten bij mensen met
huidaandoeningen als psoriasis of acné dalen wanneer ze regelmatig
gebruik maken van een infraroodcabine. Ook reumapatiënten of mensen
met stramme spieren zullen er zeker baat bij hebben. Verder
verhogen de stralen onze weerstand. Infraroodcabines worden dan ook
vaak echt gekocht om deze weldadige effecten. Saunaliefhebbers
houden meer van het ritueel, en zul je niet snel in zo'n
infraroodcabine krijgen."
Hart